保濕傳奇
如果我們都是水（我們由超過 50% 的 H2O 組成），為什麼我們必須不斷補充水分？ 這是獨家新聞：
喝酒是不夠的
每天，我們通過存在以及出汗、說話甚至呼吸來降低我們的水合作用水平。 喝水來補充身體是 非常 身體上很重要，但我們喝的東西不會自動進入皮膚。 它首先被需要它才能正常運作的器官和血流吸收。
氣候變化我們
毫無疑問，您已經註意到某些地方或季節如何影響您的皮膚，尤其是寒冷、乾燥的空氣。 缺乏濕度會直接影響您的皮膚以及它保留多少水分。 另一方面，炎熱和陽光下的一天也有其自身的影響。 出汗引起的內部脫水會導致外部脫水。 即使在水中含有新礦物質的新地方淋浴/游泳也會影響我們的水合作用水平——呃，具有諷刺意味。
年齡不僅僅是一個數字
隨著歲月的流逝，您的身體會減慢構成我們皮膚 50% 的稱為神經酰胺的物質的產生。 神經酰胺作為皮膚細胞之間的保護緩沖劑，負責保護、抗衰老和鎖住水分。 隨著時間的推移，它們會變弱和減少，您的皮膚可能會變得更加粗糙、乾燥和皺紋。
然後，考慮所有這些，並考慮到我們所有的身體都有自己的天然皮膚水分水平——有些人比其他人更經常補充水分。 呸！ 那麼，我們的皮膚在哪裡呢？ 需要更多的水分。
